A hitrendszerek olyan láthatatlan szemüvegek, amelyek meghatározzák, hogyan látjuk a világot. Sok ezek közül nem is a sajátunk: örököltük, tanultuk, átvettük.

Néhány tipikus hitrendszer:

• "Erőt kell mutatni, nem lehetek gyenge."
• "Pénzt keresni nagyon nehéz."
• "A szerelemért szenvedni kell."
• "Én mindig csak második lehetek."

Ezek nemcsak gondolatok: döntéseket befolyásolnak. Megszabják, hogy mire mondunk igent és mire nemet, milyen kapcsolatokat teremtünk, mennyit engedünk be az életünkbe.

A hitrendszerek akkor kezdenek gyengíteni, amikor már nem a jelenünkre reagálnak, hanem a múltból vetülnek előre. Az első lépés a változáshoz, hogy felismerjük:
"Ez tényleg az enyém? Vagy valaki másé, amit csak tovább viszek?"

Ha kicseréljük őket egészséges, támogató meggyőződésekre, az életünk is gyökeresen megváltozik.